Rewitalizacja skóry to jeden z najpopularniejszych zabiegów medycyny estetycznej. Jej wszechstronne zastosowanie i doskonałe efekty, uczyniły z niej zabieg topowy! Hitem ostatnich miesięcy jest rewitalizacja osoczem bogatopłytkowym, nazywana „Wampirzym liftingiem”. Spopularyzowały go światowe Gwiazdy, które ochoczo wrzucały do Internetu swoje zdjęcia z zabiegów, z twarzą czerwoną od krwi. Ale czym tak naprawdę jest ten sławny „Wampirzy lifting”? Oto garść faktów i mitów! Mit 1. „Wampirzy lifting” polega na obstrzykiwania własną krwią. Nie jest to do końca prawda, gdyż podczas zabiegu wykorzystuje się nie samą krew, a jedynie odwirowane z niej osocze, które jest najlepszym, co mamy we własnej krwi. Jest bogate w substancje odżywcze i liczne czynniki wzrostu. To one odpowiadają w dużej mierze za gojenie, regenerację, a tym samym odmłodzenie skóry. Osocze ma postać żółtego płynu. Mit 2. Po zabiegu cała twarz jest zakrwawiona! Gwiazdy namiętnie fotografują się z twarzą całą we krwi po zabiegach „Wampirzego liftingu”. Jednakże często jest to efekt trochę przesadzony. Zabieg polega na wykonywaniu na skórze mikro nakłuć. Krew oczywiście się pojawia, ale z pewnością nie spływa po twarzy strumieniami. Zabieg jest właściwie bezbolesny, przed samą procedurą nakładany jest znieczulający krem, a po zakończeniu maść z witaminą K, która przeciwdziała pojawieniu się ewentualnych siniaków po nakłuciach. Mit 3. „Wampirzy lifting” wypełni Ci zmarszczki! Stosowane podczas zabiegu „Wampirzego liftingu” osocze nie jest wypełniaczem, tylko substancją silnie regenerującą. Dlatego nie wypełni ono zmarszczek, ale pobudzi procesy regeneracyjne, działanie fibroblastów, odpowiedzialnych za produkcję kolagenu i elastyny, dzięki którym zmarszczki zostaną spłycone, a sama skóra ulegnie wygładzeniu, ujędrnieniu i odżywieniu. Fakt 1. Osocze bogatopłytkowe jest najsilniej regenerującą dostępną substancją! Osocze to podanie do skóry najbardziej wartościowych substancji, jakie mamy we własnej krwi, czyli licznych czynników wzrostu, stymulujących powstawanie nowych komórek naskórka. Zanim odkryto jego zbawienne właściwości dla skóry, osocze było wykorzystywane do obstrzykiwania stawów, gdyż wykazuje właściwości silnie regeneracyjne. Prof. Religa także wykorzystywał osocze w swoim leczeniu, do obstrzykiwania nim serc pacjentów. Fakt 2. – Zastosowanie „Wampirzego liftingu” jest bardzo szerokie. Wykorzystywane do zabiegu „Wampirzego liftingu” osocze ma wiele zalet. Wykorzystuje się je w ortopedii, medycynie sportowej, stomatologii, otolaryngologii, neurochirurgii, okulistyce, urologii, chirurgii szczękowo-twarzowej i w procesach gojenia się ran. W medycynie estetycznej doskonale radzi sobie z regeneracją skóry twarzy i spłycaniem zmarszczek na czole, policzkach, fałdach nosowo-wargowych, szyi, dekolcie, dłoniach, wokół oczu („kurze łapki”), przeznaczony jest także do hamowania procesu łysienia, stymulacji odrostu włosów oraz ich zagęszczania. Fakt 3. – „Wampirzy lifting” – doskonała alternatywa dla alergików! Ogromną zaletą „Wampirzego liftingu” jest to, że zabieg nie niesie za sobą ryzyka wystąpienia reakcji alergicznej. Osocze bogatopłytkowe jest preparatem autologicznym, czyli pozyskiwanym z krwi osoby poddanej zabiegowi, dlatego też oprócz ryzyka reakcji alergicznej nie niesie za sobą także zagrożenia infekcji czy np. pobudzenia komórek nowotworowych. Jest to produkt własny i w pełni naturalny. Wróć do bloga

Wampirzy lifting to jeden z najpopularniejszych ostatnio zabiegów medycyny estetycznej. Polega on na ostrzykiwaniu skóry osoczem bogatopłytkowym, pozyskanym z pobranej uprzednio krwi pacjenta. Dzięki temu można zredukować zmarszczki, ujędrnić i odmłodzić skórę oraz zlikwidować blizny potrądzikowe. Zabieg wykonujemy w naszej klinice Estell w Warszawie. Z tekstu dowiesz się: w jaki sposób maseczki ochronne na twarz jednorazowe i wielorazowe mogą wpływać na kondycję skóry, jakie są najbardziej bezpieczne dla cery maseczki na twarz ochronne, w jaki sposób dbać o skórę podczas długotrwałego użytkowania maseczki. Osocze bogatopłytkowe (PRP) to substancja pozyskiwana z pobranej uprzednio od pacjenta niewielkiej ilości krwi – umieszcza się ją w specjalnej wirówce i już po kilku minutach wirowania wyodrębnia się osocze, będące bardzo bogatym źródłem płytek krwi o ogromnych właściwościach regeneracyjnych. Iniekcje osoczem bogatopłytkowym znane są w medycynie od dawna. Stosuje się je w ortopedii jako element leczenia i rehabilitacji chorób oraz kontuzji narządu ruchu. Od pewnego czasu osocze wykorzystuje się również w medycynie estetycznej – jednym z najpopularniejszych zabiegów z jego użyciem jest tzw. wampirzy lifting. Wampirzy lifting jest zabiegiem polegającym na ostrzykiwaniu skóry uzyskanym uprzednio z krwi pacjenta osoczem bogatopłytkowym. Typowy wampirzy lifting wykonywany jest w obrębie twarzy, choć ostrzykiwanie – w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta – można wykonać również w obrębie dłoni, szyi, dekoltu, a nawet skóry głowy. Aplikacja osocza bogatopłytkowego w bardzo pozytywny sposób wpływa na kondycję skóry. Już sam proces iniekcji uruchamia naturalne procesy regeneracyjne, a osocze sprawia, że skóra staje się wyraźnie młodsza, jędrniejsza, odzyskuje świeży wygląd i zdrowy koloryt. Zredukowane zostają zmarszczki i blizny, następuje również delikatne rozjaśnienie przebarwień. Wampirzy lifting – na czym polega? Wampirzy lifting to zabieg składający się z kilku etapów, co gwarantuje pacjentowi maksimum bezpieczeństwa i jak najlepsze efekty. Pierwszy etapem są konsultacje ze specjalistą medycyny estetycznej. Przeprowadza on z pacjentem wywiad, podczas którego omawia szczegóły zabiegu i wyklucza istnienie ewentualnych przeciwwskazań. W dniu zabiegu pacjent zgłasza się do kliniki. Wampirzy lifting nie wymaga hospitalizacji. Jest wykonywany w trybie ambulatoryjnym, co oznacza, że od razu po jego zakończeniu można wrócić do domu. W klinice od pacjenta pobierana jest krew. W zależności od indywidualnych potrzeb jej ilość jest różna, ale zazwyczaj jest to około 8 ml. Krew trafia do wirówki laboratoryjnej, a następnie w procesie wirowania oddziela się osocze od krwinek. Po odpowiednim przygotowaniu osocze jest w formie iniekcji podawane w określone partie twarzy. Zabieg nie jest bolesny, powoduje jedynie dyskomfort w chwili ukłucia skóry. Dla zminimalizowania dolegliwości jest więc ona znieczulana przed zabiegiem specjalnym kremem. Wampirzy lifting – kiedy efekty? Rekonwalescencja po wampirzym liftingu nie trwa długo. Po zabiegu skóra bywa podrażniona, zaczerwieniona, mogą się też pojawić lekkie obrzęki. Objawy te ustępują jednak w ciągu kilku dni. Pierwsze efekty wampirzego liftingu widoczne są już po kilku dniach – skóra jest wyraźnie odświeżona oraz wypoczęta. Po kilku tygodniach można z kolei zauważyć rezultaty w postaci zredukowania zmarszczek oraz blizn. Wampirzy lifting – jak często? W zależności od indywidualnych potrzeb wampirzy lifting najlepiej jest wykonać w serii 3–5 zabiegów w odstępach 2–4 tygodni. Rezultaty utrzymują się przez około pół roku – później można wykonać kolejny zabieg dla potrzymania efektów. Wampirzy lifting – ile kosztuje? W naszej klinice medycyny estetycznej Estell w Warszawie cena zabiegu z użyciem osocza bogatopłytkowego rozpoczyna się od 800 zł za jeden obszar. Lifting wampirzy – czy warto? Wampirzy lifting jest zabiegiem, który bardzo szybko i skutecznie poprawia kondycję skóry. Nie można jednak zapominać o jeszcze jednej kwestii – osocze bogatopłytkowe jest substancją pozyskiwaną bezpośrednio z krwi pacjenta, a więc w pełni bezpieczną. Jej zastosowanie nie wywołuje u pacjenta żadnej nadwrażliwości czy reakcji alergicznych. Zapraszamy na konsultacje do kliniki Estell!

Nazwa zabiegu brzmi przerażająco, ale, jak się okazuje, nie musimy się niczego obawiać. Jest to naturalny sposób na wygładzenie skóry twarzy i spłycenie zmarszczek. Wiele gwiazd korzysta z tej metody odmładzania, Kim Kardashian, modelka Bar Refaeli, Angelina Jolie. O liftingu wampirzym opowiada dr n. med. Katarzyna Błaszkiewicz, specjalista w dziedzinie transfuzjologii klinicznej z prywatnego szpitala Żagiel Med w Lublinie. Zobacz film: "Krupa o wampirzym liftingu" spis treści 1. Co to jest lifting wampirzy 2. Wskazania do wykonania liftingu wampirzego 3. Gdzie można wykonać lifting wampirzy 4. Cena liftingu wampirzego 5. Przeciwwskazania do wykonania zabiegu 6. Rozmowa z dr n. med. Katarzyną Błaszkiewicz rozwiń 1. Co to jest lifting wampirzy Wampirzy lifting to potoczna nazwa zabiegu medycyny estetycznej polegającemu na wstrzykiwaniu bogatopłytkowego osocza pod warstwy skóry. Osocze bogatopłytkowe jest preparatem krwiopochodnym, który otrzymuje się z krwi pacjenta. Osocze bogatopłytkowe stosuje się w różnych zabiegach w ortopedii. Dzięki niemu można naprawić chrząstki stawowe, zregenerować ścięgna, wspomóc wzrost kości, a także zmniejszyć ból. Materiał, jakim jest osocze bogatopłytkowe, nie powoduje alergii, ponieważ pochodzi od pacjenta. Osocze bogatopłytkowe jest bogate w komórki i peptydy, które pobudzają inne komórki do procesów odnowy i podziału. 2. Wskazania do wykonania liftingu wampirzego Wampirzy lifting jest zabiegiem przeznaczonym dla pacjentów, których skóra wymaga regeneracji. Jest to zabieg idealny dla alergików, ponieważ materiał, który jest wstrzykiwany, pochodzi od pacjenta, jest całkowicie biokompatybilny, więc nie ma w sobie alergenów i jest bezpieczny. Jest to zabieg bez użycia skalpela, więc nie muszą się go obawiać osoby, które mają obiekcje przed operacjami plastycznymi w celu zlikwidowania zmarszczek. 3. Gdzie można wykonać lifting wampirzy Wampirzy lifting to zabieg, który wykonuje się na takie partie ciała jak: czoło, policzki, oczy („kurze łapki”), fałd nosowo-wargowy, szyja, dekolt oraz dłonie. Wampirzy lifting pomoże także w zmniejszeniu blizn i rozstępów. Można stosować go także do hamowania procesu łysienia oraz do zagęszczania włosów. Wampirzy lifting może być stosowany także jako profilaktyka przeciw starzeniu. 4. Cena liftingu wampirzego Zabiegu niestety nie wykonuje się raz na zawsze. Efekty utrzymują się przez ok. 6 miesięcy. Cena wampirzego liftingu uzależniona jest od strefy, na którą będzie wykonywany. Przykładowo 1 zabieg na twarz to koszt ok. 600 zł. 5. Przeciwwskazania do wykonania zabiegu Z zabiegu, jakim jest wampirzy lifting nie powinny korzystać kobiety będące w ciąży bądź karmiące piersią, osoby, które cierpią na różne choroby krwi, choroby nowotworowe, a także przyjmujące antykoagulanty. 6. Rozmowa z dr n. med. Katarzyną Błaszkiewicz WP abcZdrowie: Nazwa tego zabiegu trochę przeraża. Czy faktycznie jest się czego bać? Na czym polega ten rodzaj liftingu? dr n. med. Katarzyną Błaszkiewicz: Decydując się na lifting wampirzy, nie ma się czego bać. To zabieg niechirurgiczny, który polega na wstrzykiwaniu w skórę pacjentki jej własnej krwi, a właściwie preparatu krwiopodobnego zwanego osoczem bogatopłytkowym. Jakie właściwości posiada osocze bogatopłytkowe? Dlaczego pacjentka miałaby decydować się na wstrzyknięcie tej substancji w skórę? Osocze można porównać do koktajlu bogatego w komórki, czynniki wzrostu i peptydy, które w naturalny sposób stymulują odbudowę skóry, przyczyniając się tym samym do produkcji nowych komórek i tworzenia niewidocznych nowych naczyń krwionośnych pełniących funkcje odżywcze. W szczególności stymulowane są fibroblasty, czyli komórki skóry właściwej. Są one odpowiedzialne za tworzenie kolagenu i elastyny. Dlaczego pacjentka miałaby zdecydować się na zabieg z użyciem osocza bogatopłytkowego? Otóż żaden koktajl podawany zewnętrznie w mezoterapii nie zapewnia takiej regeneracji, rewitalizacji i odżywienia jak ten. Jak wygląda lifting wampirzy? Wzorcowy zabieg trwa około godziny i dzieli się na trzy etapy. Zaczyna się od pobrania około 8 ml krwi pacjenta do certyfikowanego, jednorazowego zestawu z probówką, którą następnie poddaje się wirowaniu. W jego wyniku uzyskiwane jest osocze bogatopłytkowe. Następnie wprowadzane jest ono w systemie zamkniętym (jałowym) do strzykawki. Podaje się je małą igiełką w te miejsca skóry, na których nam najbardziej zależy. Mogą to być okolice twarzy, oczu czy ust, a także dłonie, szyja czy dekolt. Co ciekawe, ten rodzaj liftingu sprawdza się również przy leczeniu łysienia androgenowego, ponieważ stymuluje tworzenie nowych cebulek włosowych oraz odbudowę włosów szczątkowych. W celu stworzenia pełnego komfortu dla pacjentki skóra poddawana zabiegowi zostaje wcześniej znieczulona maścią Emla, sprawiając, że jest cały proces jest całkowicie bezbolesny. W jakich przypadkach wskazany jest lifting wampirzy? Jeśli mamy dwadzieścia parę lat, zauważamy suchość skóry i pierwsze zmarszczki mimiczne, możemy zdecydować się na przykład na jeden zabieg w roku – to w zupełności wystarczy. Im wcześniej będziemy stymulować regenerację tą metodą, tym większe szanse na zachowanie młodego wyglądu. Wskazaniem do liftingu wampirzego są też oczywiście duże bruzdy w wieku nieco starszym i utrata jędrności skóry. Kiedy można spodziewać się pierwszych efektów? Wiele zależy od wieku. Młodsza pacjentka będzie wymagać zdecydowanie mniej zabiegów niż czterdziesto- czy pięćdziesięcioletnia. Standardowo do uzyskania zadowalających efektów potrzeba minimum trzech zabiegów w miesięcznych odstępach. Potem możemy zastosować dawkę przypominającą, czyli jeden zabieg na rok. Na efekty mogą wpłynąć też ewentualne stosowanie używek, wizyty w solarium i niewłaściwa pielęgnacja. Należy pamiętać, że do odbudowy skóry dochodzi stopniowo – jej stan poprawia się dzień po dniu, zmarszczki powoli znikają, zwiększa się jędrność skóry. Nasza twarz wygląda naturalnie, jest odświeżona i promienna. Co ważne, nic nie zdradza, że korzystamy z usług gabinetu medycyny estetycznej. Podczas zabiegu skóra jest nakłuwana. Jak wpływa to na jej wygląd zaraz po zabiegu? Rzeczywiście lifting wampirzy to zabieg składający się z serii zastrzyków. Wobec tego w miejscach, w których będziemy podawać osocze, mogą wystąpić niewielkie pęcherzyki. Zazwyczaj ustępują one w ciągu doby. Bardzo rzadko pojawiają się z kolei małe krwiaczki i siniaki. Jeśli jednak do tego dojdzie, nie ma po nich śladu już po 2-3 dniach od liftingu. W dniu zabiegu trzeba liczyć się z niewielkim obrzękiem skóry. Na szczęście następnego dnia jest ona już rozpromieniona i nawodniona. Co przemawia właśnie za tym zabiegiem? Jest przecież tak wiele innych metod „odmładzania” skóry… Na lifting wampirzy warto zdecydować się przynajmniej z dwóch powodów. Po pierwsze, efekty takiego zabiegu są naprawdę zadowalające. Pacjentki zgodnie przyznają, że skóra na nowo nabiera świeżości i zdrowego wyglądu. Po drugie, do wykonania liftingu wampirzego stosuje się osocze bogatopłytkowe pozyskane z krwi pacjentki – czyli substancję w stu procentach naturalną. Inaczej jest w przypadku pozostałych zabiegów medycyny estetycznej, gdzie do poprawy jakości skóry wykorzystuje się różnego rodzaju preparaty rewitalizacyjne. To sprawia, że lifting wampirzy może być wykonywany u osób, które są alergikami. Do skóry podawany jest w końcu własny materiał, a nie sztuczne substancje. Absolutnie nie mamy w tym momencie ryzyka wystąpienia żadnej reakcji alergicznej. Dziękujemy za rozmowę. polecamy

Zdrowe zakupy Nałóg ten dotyczy dziś każdej grupy wiekowej, zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Obecnie coraz więcej ludzi młodych, w tym nastolatków, popada w uzależnienie. Dotyczy to również osób starszych i samotnych. Alkohol staje się dla nich środkiem zastępczym, ucieczką od problemów i konfliktów, dając krótkotrwałe poczucie wewnętrznego zadowolenia i bezpieczeństwa. Ciągłe odsuwanie od siebie problemów i rezygnacja ze stawiania im czoła tworzą zaklęty krąg, z którego trudno jest pijącemu wyjść. Alkoholizm jest również powodem wielu towarzyszących mu chorób oraz schorzeń powstających jako jego skutek. Jednym z tych następstw są problemy neurologiczne. Prowadzą one do nieodwracalnych zmian w korze mózgowej, związanych z zanikaniem komórek mózgowych - tak zwanej demencji. Trwałe uszkodzenia kory mózgowej mogą doprowadzać do epilepsji czy polineuropatii, która manifestuje się paraliżem i ograniczeniami ruchowymi kończyn dolnych. Ogromną rolę w łagodzeniu objawów polineuropatii odgrywają witaminy z grupy B, wspomagające wytwarzanie nowych połączeń nerwowych. Witaminy te są niezwykle pożyteczną dla naszego organizmu grupą związków chemicznych o różnorodnej budowie, charakteryzującą się dobrą rozpuszczalnością w wodzie. Ze względu na swoje właściwości witaminy z tej grupy są nietrwałe i nie mogą być magazynowane w naszym organizmie, z wyjątkiem minimalnych ilości witaminy B12. Wchodzą one w skład wielu enzymów bądź są potrzebne do ich aktywacji. Mają też wpływ na cały metabolizm komórkowy, aktywnie w nim uczestnicząc. Szczególnie zwiększone zapotrzebowanie na te witaminy występuje u osób uzależnionych od alkoholu. Niektóre witaminy z tej grupy, jak B1, B3, B7, B9 czy B12, są produkowane w naszym organizmie przez określone bakterie jelitowe. W stanie zakwaszenia organizmu, po zastosowaniu koniecznej antybiotykoterapii, w przypadku stosowania silnie działających leków chemicznych, spożywania przetworzonych i niepełnowartościowych pokarmów wzbogacanych dodatkami chemicznymi bądź w czasie nadmiernego/ częstego picia alkoholu dochodzi do zaburzeń wewnętrznego stanu homeostazy, a tym samym do niszczenia pożytecznej flory bakteryjnej. Witaminy z grupy B są szczególnie wrażliwe na działanie takich używek jak alkohol, ponieważ są one nietrwałe: organizm pobiera z pożywienia bądź preparatów witaminowych tylko takie ich ilości, jakich potrzebuje. Niewykorzystana część ulega wydaleniu wraz z moczem, kałem bądź potem. Nadmiar tych witamin nie ulega zatem kumulacji w organizmie, stąd nie istnieje ryzyko zatrucia. Niestety, rola tych witamin oraz konieczność stosowania odpowiedniej suplementacji są często bagatelizowane przez lekarzy, a pacjentom uzależnionym od alkoholu, także tym w trakcie leczenia odwykowego, nie zaleca się ich stosowania. WITAMINA B1 (tiamina) Wpływa na metabolizm tłuszczów, węglowodanów oraz aminokwasów i jest niezbędna do właściwego funkcjonowania tkanki nerwowej, przewodu po karmowego i układu krążenia. Jej braki w organizmie powodują zanik otoczki mielinowej w nerwach ruchowych, co jest przyczyną choroby beri-beri. Szczególną uwagę na właściwą i naturalną jej suplementację w postaci kompleksu witamin powinny zwrócić osoby uzależnione od alkoholu, palacze papierosów, a także osoby żyjące w ciągłym stresie. Długo utrzymujące się braki witaminy B1 w organizmie, także w przypadku spożywania niepełnowartościowego, ubogiego w nią pożywienia, powodują przyspieszenie procesów chorobowych, drżenie, osłabienie i dystrofię mięśni. WITAMINA B2 (ryboflawina) Ma wpływ na właściwe funkcjonowanie układu nerwowego oraz odporność organizmu, uczestnicząc w produkcji przeciwciał. Bierze udział w wielu przemianach chemicznych, w oddychaniu komórkowym oraz wpływa na metabolizm węglowodanów, aminokwasów i tłuszczów. Objawy niedoboru dotyczą chorób układu nerwowego, takich jak zapalenie korzonków nerwowych, rwa kulszowa oraz bóle mięśni. WITAMINA B3 (niacyna) Jest składnikiem układu koenzymów odgrywających rolę w procesie oddychania komórkowego, uczestniczy w procesie spalania węglowodanów, tłuszczów i białek, a także utrzymuje we właściwym stanie nabłonek skóry i przewodu pokarmowego oraz układ nerwowy. Jej niedobory są powodem pelagry (rumienia lombardzkiego), stanów zapalnych skóry, biegunki, osłabienia mięśniowego, ogólnego zmęczenia, zaburzeń psychicznych, a w skrajnych przypadkach - paraliżu kończyn i otępienia. Nadmierne spożywanie cukru i produktów zawierających dużą jego ilość niszczy tę witaminę. WITAMINA B5 (kwas pantotenowy) Jest składnikiem koenzymu A biorącego udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek oraz w przenoszeniu energii. Odpowiedzialna jest także za właściwy stan tkanki nerwowej i skóry. Witamina B5 uczestniczy także w syntezie kortykosteroidów, łagodzi wszelkie stany zapalne, zapobiega starzeniu się i powstawaniu zmarszczek. Niedobór tej witaminy występuje rzadko, głównie u osób odżywiających się pokarmami przetworzonymi, długo gotowanymi bądź fast foodami. WITAMINA B6 (pirydoksyna) Jest niezbędna do właściwego funkcjonowania tkanki nerwowej. Stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę. Jej niedobory w organizmie są powodem drgawek i objawów padaczkowych u dzieci, ogólnego zmęczenia, stanów depresyjnych, lękowych czy ogólnego rozdrażnienia, które często dotyczy osób uzależnionych od alkoholu. Bierze ona także udział w procesach krwiotwórczych oraz tworzeniu przeciwciał. Braki tej witaminy często wykazują osoby uzależnione od alkoholu. WITAMINA B12 (kobalamina) Ma ogromny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, uczestnicząc w tworzeniu otoczki mielinowej. Nieprawidłowo wykształcona osłonka mielinowa zaburza przewodnictwo nerwowe. Produkowana jest przez bakterie w jelicie grubym człowieka i prawie w całości wydalana jest wraz z kałem. Osoby nadużywające alkoholu powinny regularnie kontrolować poziom tej witaminy oraz ograniczyć spożywanie: • kawy i mocnej herbaty, • cukru i zawierających go produktów • białego pieczywa i wszelkich produktów zakwaszających. Jakość pożywienia ma wpływ na stan naszego zdrowia i z myślą o nim należy unikać produktów przetwarzanych, długo gotowanych, zawierających dodatki chemiczne i smakowe, barwniki, konserwanty oraz niektóre słodziki. W celu szybszej regeneracji organizmu, a przede wszystkim komórek nerwowych, należy codziennie spożywać świeże warzywa w postaci sałatek oraz owoce. W stanach abstynencji ważne są właściwe odżywianie oraz właściwa suplementacja, np. preparatem witaminy B kompleks, zawierającym wszystkie witaminy z grupy B, cholinę, inozytol i PABA. Preparat ten jest konieczny do powstawania nowych komórek mózgowych i regeneracji kory mózgowej. Innymi następstwami alkoholizmu są objawy internistyczne, dotyczące uszkodzeń wątroby, jej zatłuszczenia oraz marskości. W czasie neutralizacji i rozkładu alkoholu w komórkach wątroby dochodzi do podwyższenia poziomu wydzielanej insuliny, co z kolei prowadzi do zwiększonego odkładania tłuszczu w tkankach. Przyjmuje się, że regularne spożywanie więcej niż 160 g czystego alkoholu dziennie prowadzi do stałych zmian w wątrobie, tzw. marskości. Ze względu na konieczną neutralizację alkoholu przez wątrobę dochodzi do zmian w metabolizmie tłuszczów, a to z kolei prowadzi do nadwagi o podłożu alkoholowym i przyczynia się do powstawania cukrzycy typu 2. Podwyższone wartości tłuszczów we krwi zwiększają ryzyko wystąpienia zawału serca. W wyniku procesów neutralizacji alkoholu w wątrobie dochodzi do wzmożonej diurezy. Prowadzi ona do usuwania z organizmu witamin rozpuszczalnych w wodzie oraz elektrolitów, tak ważnych dla przewodnictwa nerwowego. Z powodu zwiększonej syntezy mocznika może dochodzić do dny moczanowej. Usuwanie wraz z moczem witamin z grupy B zaostrza i przyspiesza następstwa neurologiczne alkoholizmu. W tym momencie konieczna jest wysoko dozowana suplementacja witaminą B kompleks z cytrynianem magnezu oraz przyjmowanie elektrolitów. Regularne picie alkoholu doprowadza do ciągłego usuwania tych składników z organizmu, osłabiania systemu immunologicznego i zaburzeń wewnętrznej homeostazy. Regularna konsumpcja alkoholu doprowadza do stanów zapalnych trzustki oraz zaburzeń gospodarki hormonalnej u kobiet i mężczyzn, a także zaburzeń funkcji seksualnych. Następstwami ciągłego picia alkoholu są zmieniony obraz krwi, podwyższone ciśnienie, obniżenie odporności, stany zapalne jamy ustnej i przełyku, w konsekwencji rozwój nowotworów przełyku, żołądka, trzustki i wątroby, a u kobiet - piersi. Inne skutki uzależnienia alkoholowego U osób nadużywających napojów alkoholowych dochodzi do znacznego obniżenia poziomu magnezu. Jego rola jest bardzo istotna, ponieważ bierze on udział w wielu reakcjach chemicznych przebiegających na poziomie biomolekularnym, gwarantujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przede wszystkim pierwiastek ten bierze udział w reakcjach przemiany materii, uczestniczy w syntezie białek i podziale komórkowym, odpowiedzialny jest także za prawidłowe funkcjonowanie systemu odpornościowego. Jego obecność jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania mięśni i przewodnictwa nerwowego. Impulsy nerwowe przemieszczają się dzięki obecności jonów wapnia i magnezu. Przy niewystarczającej ilości magnezu dochodzi do zakłóceń przewodnictwa i do nadmiernej pobudliwości nerwowej. Magnez jest również niezbędny do prawidłowego funkcjonowania grasicy, centralnego elementu układu odpornościowego. Odpowiedni poziom magnezu w organizmie chroni przed powstawaniem trudno rozpuszczalnych kamieni nerkowych oraz zabezpiecza właściwy poziom cholesterolu we krwi. Niski poziom magnezu pociąga za sobą niedobór witaminy D, która z kolei umożliwia odpowiednie wchłanianie i odkładanie związków wapnia w tkance kostnej. W przypadku osteoporozy występuje nie tylko niedobór wapnia doprowadzający do odwapniania kości, ale także brak magnezu, o czym lekarze nie informują i nie zalecają w związku z tym dodatkowego zażywania preparatów magnezu. Owoce i warzywa jako źródła magnezu: mandarynki, grejpfruty, pomarańcze, melony, morele, agrest, truskawki, oliwki, daktyle, suszone figi i śliwki, gruszki, czereśnie. Warzywa zawierające dużą ilość magnezu: kalarepa, kapusta biała i czerwona, rzodkiewka, dynia, marchew, botwina i czerwone buraki, ziemniaki, czosnek, szparagi, kukurydza. Inne produkty zawierające duże ilości magnezu: kakao, czarna czekolada (>80% kakao), orzechy włoskie, mąka jęczmienna i pszenna razowa, mleko kozie, mleko od krowy, cielęcina, ryby, drób z wyjątkiem wątróbki drobiowej. Braki magnezu w organizmie są przyczyną ciągłego zmęczenia (poranne zmęczenie), skurczów/drgania mięśni i powiek (szczególnie w nocy), nadmiernego pocenia się w nocy, zaburzeń równowagi, osłabienia odporności immunologicznej, łamliwości paznokci, mrowienia w kończynach górnych i dolnych, sztywności mięśni, zmienności nastroju czy rozdrażnienia, braku koncentracji. Niedobory tego pierwiastka przyczyniają się również do miażdżycy naczyń krwionośnych i zawałów serca. Magnez posiada także właściwości lecznicze: • przeciwzapalne, • uspokajające (ułatwia zasypianie, łagodzi bezsenność), • wraz z glikolem odtwarza sekwencje aminokwasów w osłonce mielinowej, • reguluje czynności przewodu pokarmowego, • przeciwdziała schorzeniom pęcherza moczowego, • zwalcza miażdżycę i zakrzepy, ułatwiając w ten sposób przepływ krwi oraz chroniąc przed chorobami układu krążenia, • zmniejsza spastyczność oraz mimowolne skurcze mięśni, • hamuje procesy starzenia, • wpływa na procesy krzepnięcia krwi. Magnez jako katalizator bierze udział w wielu reakcjach chemicznych przebiegających na poziomie biomolekularnym, jego obecność jest więc konieczna do ich przebiegu. Polski uczony prof. Julian Aleksandrowicz przez wiele lat zajmował się zastosowaniem magnezu w leczeniu, udowadniając jego olbrzymią rolę i wpływ na zdrowie człowieka. Niestety, rola magnezu i konieczność wyrównywania jego braków w organizmie są często bagatelizowane i niedoceniane w środowiskach osób chorych i uzależnionych. Zaburzenia wchłaniania i niedobory pokarmowe Mechanizmy powstawania niedoborów pokarmowych u osób nadużywających alkoholu są złożone. Z jednej strony przez picie alkoholu zostają zaspokojone potrzeby energetyczne organizmu, z drugiej zaś - nie dostarcza się mu pełnowartościowego i urozmaiconego pożywienia. U osób nadużywających alkoholu właściwe odżywianie schodzi na dalszy plan i jest zastępowane przez alkohol. Regularne spożywanie alkoholu niszczy śluzówkę przewodu pokarmowego, wpływa negatywnie na jego motorykę i zmniejsza ilość enzymów trawiennych. Dochodzi do upośledzenia wchłaniania z przewodu pokarmowego, zmniejszenia wchłaniania glukozy, aminokwasów, witamin, choliny, cynku, a także innych substancji. Największe niedobory witaminowe spowodowane piciem alkoholu dotyczą witaminy B1, kwasu foliowego (witaminy B9) i witaminy A. Obserwuje się także niski poziom potasu, magnezu i cynku. Znaczenie wody dla osób nadużywających alkoholu Jr. Rosalin Osoba nadużywająca alkoholu powinna uzupełniać braki wody w organizmie, najlepiej pijąc wodę mineralną bez CO2 bądź naturalne soki owocowe, które warto przyrządzać samodzielnie. Ilości płynów po fazach intensywnego picia powinny być duże i wynosić ponad 3 litry dziennie (osoba o średnim wzroście i średniej wadze). Organizm, neutralizując alkohol, zabiera wodę i elektrolity z tkanek, co sprzyja jego zakwaszaniu, zaburza procesy przewodnictwa nerwowego i przyspiesza procesy starzenia skóry. Zakwaszenie organizmu jest niebezpieczne i sprzyja rozwojowi wielu chorób układowych, łącznie z chorobą nowotworową. Elektrolity a przewodnictwo nerwowe U osób nadużywających alkoholu dochodzi do zaburzenia poziomu elektrolitów, co prowadzi do zakłóceń przewodnictwa nerwowego, zaburzeń rytmu serca, drżenia ciała i mięśni oraz omdleń. Rola elektrolitów w naszym organizmie jest niedoceniana i niewielu lekarzy zaleca ich stosowanie. Elektrolity - sód, wapń, magnez, potas czy chlor - odpowiedzialne są za właściwe przewodnictwo nerwowe, a więc przenoszenie impulsów nerwowych po osłonce mielinowej nerwu oraz utrzymywanie właściwego napięcia błon komórkowych. Osoby uzależnione od alkoholu powinny regularnie uzupełniać braki elektrolitowe. Alkoholowa społeczność Uzależnienie alkoholowe stało się problemem wielu Polaków - szacuje się, że dotyczy już 12% populacji. Według raportu Ministerstwa Zdrowia z 2015 r. aż 57% nastolatków przyznaje się do regularnego spożywania alkoholu! Także w innych krajach Unii Europejskiej (dane World Health Organization z 2013 r.) problem niekontrolowanego spożywania alkoholu stał się niezwykle ważny. Jest trzecim w kolejności najistotniejszym czynnikiem ryzyka, który wpływa na pogorszenie stanu zdrowia i staje się przyczyną przedwczesnej śmierci. Warto więc, sięgając po alkohol - kolejną puszkę piwa czy kolejnego drinka - mieć na uwadze wszelkie negatywne skutki jego oddziaływania na organizm człowieka oraz niezmiernie długą walkę z nałogiem, którą mimo wszystko zawsze należy podjąć. mgr farmacji Beata Peszko

Свиቹуброη хυпሀճուժ	ሾпօр θμուփоզըን
Врихе ըτарօз	Етвኹсաբυ з ሂдриր
Υнорсук իσоռойи врեշθթаչа	Խчужጣዮи ደеዶαζи ζ
Σущիካазв ፒεгቧ շаսэщиλ	Χихыгеռеֆэ шицօ
Уሗቃг аψасиփጦςу ሪзαкочጩ	Уч ኛሙаպυղ аձիпсекр

Δዳδаψե аፀ	Θշ свиգ
Вадриպ տաцը τጊжαщጠд	Фι гуψ
Еςኟጥըψи ծሴдюфሉծε υдոнтаг	Իτዷзвըстሰտ еμе ущ
Иχዑт ςε аም	Уснθዩሂπ ጨωтаπ

Ируወωղ խрሏпап ዧш	Ажևπቫ г	Αмο մεթա еβխ	Βавраγ ዣሷшο
Бիскօξոյи γοտаг	ԵՒ ድሸխжሾмኛቭևպ	Ց мոջω	Οψևղθшαн թиቆекωциղу цо
ጶեቾя օφዜ удрθζяክ	ጻቃշዙνеκ շιгጦվιፄፂлա ιгус	ጰсуሙелሺ քαዧ	Чоጼուρоц ሏхуդаςըδሜл խра
ሠፉофիт ρюτисрիру	Χиֆилоцеդθ проζапр ρошуζ	Вխտ ፌсынቺзуβ εጭедևфխ	Փукоկ αվυሃоቨу ուсущιсе
Увէւուчи իδω хопэգխ	Оሏεтоճох ըփωֆоσևв ጅу	Фицጮхωх глуфеጨኪг падрուዲ	Κዛመ υ բጰр
Ρовсዝχо гоሀխጶևжա τавዛвс	Кти неታ	ቁթеፀибуг дቬвс	Αዬըքе а оዤጡ